脳死ブロッカー
無意識の1タップに、10秒ブレーキ。
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選んだアプリを開くときに10秒の確認を挟む。iPhoneとAndroidの正しい設定と使い分けを案内します。
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2026年8月11日
寝る前のスマホに完全禁止ではなく10秒確認を置く
寝る前にSNSや動画を完全禁止すると続か...
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